alter1sexsen

- Ens anem inventant un estil: "L'AMOR SÀFIC" , una altra forma de relacionar-nos corporalment.

- Si a més a més voleu una projecció espiritual, l'estil "TANTRA", o al menys "Free-TANTRA"...
Veure una Guia per fer-ho "sense" i "amb" sexe.

- Organitzar Cites amoroses ben cuidades,
en les quals no ens hem d'anar amb presses, no es preveuen interrupcions, etc.,
com a mínim mensualment, encara que visqueu junts.

- Experimentar (quedant d'acord abans) Relacions eròtiques "sense-sense-sense"
(vol dir, sense erecció inicial "obligada", sense fel.lació o "mamada", i sense penetració).

- Solucionar definitivament els complexes
de "membre viril no prou gran",
d'ejaculació precoç,
= "correr-se al principi i no ser capaç de seguir jugant perquè es pren com a problema"
i d'impotència = "que no se'm pari quan estic amb tu en situació eròtica".

Gandhi quan ja era vell dormia sovint amb dones joves. És clar que quan ho feien oblidaven el sexe, encara que en algun moment es fes present. Es dedicaven a donar-se energia, calor. No tinc clar si era només ell el que ho feia, o era una pràctica més generalitzada. Dormir junt/e/s, abraçant-se i acariciant-se abans d'endormir-se, carrega amb l'energia de l'altrae, i augmenta l'energia de tot/e/s dos.

Avui i aquí aquesta pràctica es trobaria mil escotllos. Estem tan sol/es (sovint encara que visquem en parella), reprimits i al mateix temps, en el fons, obsessionats, que ràpidament rellisquem cap al sexe fort, cap a les enganxades afectives, etc., i a més les parelles respectives no ho entendrien.

Una variant imaginada: (C:)ol·laboradora
Us imagineu que els dies següents al que una persona envidua,
els bons amics i amigues es quedessin a dormir amb ella, abraçant-la?
Segur que li seria més fàcil, o menys trist, passar aquestes nits.
I cada dia podria ser un amic diferent,
per tal de renovar energia i no enganxar-se sentimentalment a ningú.

Educació sensual i sexual fantàstica als països escandinaus
(o potser a Finlàndia?)

Nois i noies adolescents dormien fins fa ben poc junts una vegada a l'any,
sense per això consumar l'acte sexual procreatiu (calia respectar aquesta regla)
i sense que això volgués dir que estiguessin promesos, només que els venia de gust.
No creiem que ho continuïn fent actualment,
ja què malauradament el cercle de les pràctiques sensuals continua tancant-se,
i més ràpidament del que sembla .
Elles es posaven una bonica camisola, blanca i suau, una guirnalda de flors al cap...
Ens sembla una educació amorosa fantàstica, super-romàntica, a aquesta edat,
desmitificadora del sexe dur i dirigit a la procreació o a la seva simulació,
molt molt instructiva per tal d'aprendre's a estimar-se de més maneres diferents.

De la pel·lícula "Mejor... imposible", amb Jack Nicolson com a actor principal (1997 o e98)
Ella: "Ha sido mejor que el sexo. Nos hemos abrazado. Es justo lo que necesitaba".
Amb la imposició del model d'urgència judeo-cristià,
segurament hem oblidat jocs d'aproximació eròtica més lúdica i comunicativa,
que els grecs i romans per exemple coneixien, que probablement encara estan gravats en el nostre funcionament biològic (o ho han estat sempre), i que hauríem d'anar investigant.

(és a dir, sense "erecció inicial obligada", sense fel.lació, i sense penetració).

Encara que ho feu només de forma esporàdica, us ajudarà a
treure del vostre cap la penetració com a objectiu central dels vostres contactes eròtics,
amb la limitació d'erotisme i sensualitat que aquest model,
bàsicament reproductiu i massa mecànic i repetitiu, comporta.

Proposem sobretot que la penetració deixi de ser l'única forma que imaginem d'intercanviar amor, plaer, energia... Que sovint pugui fins i tot no tenir lloc, sense que per això hàgim de pensar que aquest dia no hem "fet l'amor".

Els passa fins i tot als gais, que ho expliquen així
(en aquest cas és un psicòleg que escriu a la revista gai "Zero" num. 40 p.66):
"Los varones seguimos teniendo la obsesión por la penetración,
como si el verdadero sexo, el bueno, fuera ese, y no hubiera nada más
(caricias, besos, ternura, masturbaciones mutuas...).
Está el mito de que eso otro es insatisfactorio."

Relacions eròtiques amb altres "senses"
En qualsevol sexió, fins i tot si no és "programada" amb antelació sinó que "surt sobre la marxa", podem posar algun "sense" com a condició de joc en el moment de començar.

Aquests "sense" els posem perquè a algun dels dos ens ve de gust fer-ho així, o potser també per alguna raó més fisiològica (ens pot fer mal aquest dia la vagina, o el clítoris, o...).

Gairebé sempre ens asseguraran variacions a la forma en què acostumem fer l'amor, el qual sempre és interessant per anar evolucionant. I, també per aquesta raó, encara que semblin limitacions, sovint facilitaran un augment de la SENSualitat que sempre hauria d'acompanyar a les nostres relacions sexuals.

Alguns dels SENSES amb els que podem jugar són, sols o combinats, els següents:

SENSE penetració, SENSE erecció contínua obligada (aquest sempre), SENSE fel·lació, SENSE "fel·lació fins l'orgasme" (permet una fel·lació més despreocupada i divertida), SENSE cunnilingus, SENSE petons en la boca (hi ha a qui els talla el rotllo, ofeguen una mica i agafen massa protagonisme de vegades), SENSE ejaculació (això hauria de ser a petició d'ell, que vulgui fer pràctiques taoistes), fins i tot SENSE sexe (si apareix no se'l fa cas o s'intenta reconvertir en altres energies o sensacions)...

Per tornar a l'ÍNDEX de CONTINGUTS

Algunes IDEES per a les SESSIONS
(tant per "SENSIONS" com per "SEXNSIONS")

- PARLAR reflexivament d'una sèrie de qüestions ABANS de les nostres cites

- Parlar també d'una sèrie que qüestions DESPRÉS de les nostres "cites"

- Cites amoroses ben cuidades, com a mínim mensualment, encara que visqueu junts

PARLAR reflexivament d'una sèrie de qüestions
ABANS de les nostres cites

Estem proposant un cert temps de preparació, de diàleg reflexiu (que no tindria perquè disminuir el desig), abans d'un contacte eròtic. Serien dies de reflexió, de comunicació més verbal que sensual, encara que la sensualitat no hi falti.

Vindria a ser com un petit "festeig", d'al menys dos o tres dies, si pot ser, (com a mínim, d'uns 5 a 10 minuts) en els quals es parla d'una sèrie de qüestions al voltant de l'atracció eròtica que experimentem, i sobretot de les expectatives i desitjos de cadascuna/ú, tant eròtiques com de projecte de vida en general.

Recordem que estem en un país en què "eros" continua suposant sovint per molta gent el començament d'una relació estable de parella, i que si l'un dels parteners ho considera així, després pot haver-hi algun cor trencat, per exemple).

Parlar també d'una sèrie que qüestions
DESPRÉS de les nostres "cites"
Anirà molt bé també que hi hagi moments de comunicació verbal, de reflexió,
d'aprofundiment en el coneixement del cos de l'altrae com a prolongació de l'experiència, etc. etc., els dies de "després".
En aquests moments ens proposarem sobretot xerrar, però també podem explorar els nostres cossos (que ja tenen la familiaritat d'haver estat junts), potser guiant la mà de l'altrae, veient els límits del que agrada i del que pot fer mal...

Veure LLISTAT: Coses que podem PARLAR DESPRÉS de "fer-nos-ho"

CITES AMOROSES ben cuidades,
com a mínim mensualment, encara que visqueu junts.

Es tracta de dedicar-hi un temps i un lloc intel·ligentment programats, sense deixar-ho per després de l'última copa o l'últim programa de televisió, quan estem a punt de caure rendits...

Molt preferible si quedeu una tarda (sobretot si és perllongable per la nit), o millor encara un dia sencer, des del matí, que si quedeu per la nit, que podeu estar cansats i endormir-vos aviat.

Podeu fins i tot, encara que visqueu junts, permetre-vos el luxe d'anar a un hotel agradable, sobretot si no esteu ben segurs de no ser destorbats a casa vostra (telèfon, visites, etc.). L'aprofitareu al màxim si agafeu una habitació cap a les 12 del migdia. Per la nit podeu sortir a sopar, i tornar-hi. Serà una forma segura de desconnectar de les vostres quotidianeitats.

MOLT IMPORTANT: Prevenir seriosament amb la nostra parella
la possibilitat que ell ens deixi plantades el dia de la cita (passa molt...).
Diguem que això no hauria de passar.

Diem "SESSIONS de TANTRA" a les sessions d'aproximació corporal ENCAMINADES no tant a l'excitació eròtica (i a la seva bastant ràpida satisfacció), com AL JOC CORPORAL ESPONTANI i A SENTIR i INTERCANVIAR "ENERGIA".

Curiosament, comprovarem que quan traiem l'excitació eròtica com a objectiu immediat acabem experimentant-la a nivells mai imaginats, i al mateix temps cada cop més fàcils de controlar, com quan ja arribes a controlar un cavall o una taula de windsurf...

- Una de les coses més importants és disposar de temps, al menys unes 5 o 6 hores. És a partir de la segona o tercera que comencen a passar coses variadíssimes, que ja anireu experimentant, i que us ompliran de força vital, física i psíquica, al contrari que el sexe ràpid, que sovint ens la treu (al menys per nosaltres les dones, la sensació de "després" acostuma a ser desoladora, encara que ens agradi més que no fer-ho.).

De totes maneres, com un avançament d'aquestes coses variadíssimes, copiem de l'article "Sexualidad", de María Pinar Merino, a la revista "Cuerpos y almas" num. 4, p. 81:
"¿Y cómo definir el éxtasis? Pues -sin ánimo de ser exhaustivos- he aquí una descripción de sus características: "Sensaciones de profunda conexión con las fuerzas del universo, pérdida de identidad. Fusión en una primera fase con la otra persona y después con una energía superior de alta vibración, sensación total de placer que recorre como oleadas el cuerpo de los amantes y conexión con una fuerza vital que transforma la percepción de todas las cosas y permite vislumbrar, siguiera de forma instantánea, la fuerza vital de la creación".

Guia per tenir en parella
sessions d'estil "tantra "sense sexe"
(Molt interessants abans de començar amb la pràctica de "Tantra sexual").

Caldrà procurar en aquestes ocasions que l'excitació eròtica no aparegui,
o aparegui el menys possible, i pugui ser controlada, o sinó ignorada (que no agafi protagonisme).

- Intercanviem les nostres EXPECTATIVES i OPINIONS sobre com hauria de ser el contacte que tindrem. Es tracta entre altres de comprovar que ens resulti agradable, i no desmotivador, parlar sobre el nostre aquestes qüestions.
I si parlar-ne resulta desmotivador, més val saber-ho abans de començar,
ja que després serà encara més desmotivador i conflictiu.
O en parlem abans, o probablement no en parlarem mai.
Pot ser un bon moment per fer alguns exercicis de " PREVENCIÓ de CONFLICTES ".

- Mostreu amb algun detall, comentari, conversació, a la vostra parella
que us recordeu de la cita amorosa (i que us fa molta il·lusió).

- Dediqueu tot el temps que pugueu a la higiene i cura del vostre cos, el qual ajudarà a anar relaxant també la vostra ment.

- Preparar una habitació amb llum suau, (però amb prou llum per veure's bé), adreçada una mica bé, encara que sigui senzilla (però pot ser-ho o no ser-ho), amb tres o més espelmes repartides per l'habitació (en lloc ben segur, això sí), i algun sàndal o similar. Temperatura agradable (sigui amb ventilador, estufa, foc, etc.)...

- Prepareu música, sobretot si teniu moltíssim de temps per estar-vos junts.

- Procureu tenir-ne (de temps), tanmateix, al menys unes 5 o 6 hores: és a partir de la segona o tercera que comencen a passar coses.

- Vestiu-vos una mica guap@s,
(si decidiu aprofundir en el tema eròtic ja tindreu ocasió de vestir-vos molt més guap@s encara),
i còmodos (roba que no estrenyi el cos, de cotó i no de fibra sintètica, etc.).

- Prepareu un llit
(podreu instal·lar-vos a sobre i a dintre segons si en un moment determinat teniu calor o teniu fred).

- Prepareu també a prop del llit quelcom tipus tatami o catifa i uns quants coixins. Serà el vostre camp d'operacions principal, no dubteu fer servir el llit només quan necessiteu molt sentir-vos tous, o descansar... i no dubteu tampoc per passar de nou a la catifa en quan ja estigueu descansats.
El llit limita molt els nostres moviments, i endormisca...

- No ens anirà pas malament un despertador agradable, o al menys un rellotge, per avisar-nos dels límits de temps (sempre és millor perllongar-los, si estem a gust i experimentem coses interessants, que escurçar-los)

- Una abraçada profunda, lenta, intensa, llarga. Us podeu estar-hi uns 5 o més minuts tranquil·lament (o no tan tranquil·lament). Els sentiments (primera condició per tal que l'energia es posi en marxa) comencen a aflorar i troben un espai per aparèixer i manifestar-se.

- Després, amb els ulls tancats
(sinó de seguida ens posarem a riure i ens distraurem del que estem fent) i els fronts tocant-se, mantenim en contacte les nostres mans, i poc a poc anirem sentint la seva energia i l'afecte que s'expressen. Si molesta algun mal rotllo de la jornada, ho podem comentar també, i prometre'ns que dedicarem més tard una estona a parlar sobre com solucionar-ho. Quan ja no semblin molestar, ho diem, i continuem perllongant el contacte de les nostres mans, amb altres coses al cap del tipus:
"És fantàstic estar ara i aquí i així tots dos". Tot plegat, al menys 1/4 d'hora.

- Obrim els ulls, i ens estem una bona estona mirant-nos, somrient-nos, sense deixar el contacte de les mans (si ens cansem o ens suen massa, podem agafar amb la mà alguna zona del braç de l'altrae). Es tracta d'acostumar-nos a mirar-nos als ulls, ja que es fa molt poc generalment quan es fa l'amor. I de prendre consciència conjuntament del moment que estem vivint. Siguem expressius, i parlem poc, però una mica. I en un moment donat ens contem l'un/a a l'altrae com estem visquent la situació, No és obligatori trobar-se amb problemes, el més probable és que la sentim com la festa que és. Però si hi ha qualsevol cosa que podria anar millor, pot ser també el moment de dir-ho. Intercalem silencis en què només parlem amb els ulls. Tot plegat, uns 20 minuts.

- A partir d'aquí, sense desenganxar massa les mirades, podem començar a acariciar el cos de l'altrae, de forma més afectiva, exploradora i energètica que eròtica.

- DESCANS. Interrompin la sessió per prendre un té, anar al lavabo, estirar-nos, bromejar, i sobretot contar-nos com va tot, com ens sentim, i què ens vindria de gust fer quan tornem a començar (entre 20 minuts i 1/2 hora).

- A partir d'aquí, anem alternant descansos amb activitat.
Reprenem cada vegada amb una llarga abraçada.

- Final de la sessió: ens anem avisant de la conveniència d'anar acabant, i tanquem la sessió abraçant-nos ben fort una estona, i quedant per parlar-ne de tot el que hem sentit un parell de dies més tard (per tenir temps de pair-ho bé), i per pensar potser en quan i com estaria bé "repetir".

- MASSATGES d'un a l'altrae i viceversa, preferiblement guidats per la persona massatgejada, que mentre tant pot moure's, estirar-se... Recomanem en aquesta primera sessió i en les primeres fases de les altres fer els massatges per sobre de la roba. Són molt energètics i afectius però no hi ha tant de descontrol eròtic ràpid.

- Més concretament, massatges a la cara i al cap, als peus, a les cames, a la zona dels sentiments, que és el pit (no els pits...), a l'esquena...

- Sessions d'ESTIRAMENTS de tot/es dos, cadascu/na pel seu compte però sense perdre el contacte dels cossos al menys en algun punt. Acaba sent com un ball fantàstic.

- DUTXES conjuntes, en les quals podrem tocar la totalitat dels nostres cossos (no aturar-se massa en les zones més eròtiques), encara que després ens tornarem a posar roba.

- Baralles a sobre del tatami o del llit, com els nens petits (sense fer-se mal, i també més energètics i dançaires que per "guanyar-se"...).

- Posar música suau i BALLAR (millor agafats, ja què en aquestes sessions importa donar oportunitats a l'intercanvi d'afecte i d'energia)

QUÈ FER quan un dels dos, o els dos, tenen sense voler-ho UNA PUJADA D'EXCITACIÓ ERÒTICA?
És bastant important mantenir al llarg de la sessió els compromisos inicials.
Però també és cert que les zones eròtiques no responen sempre a la nostra voluntat.
Si arriba una excitació eròtica massa forta, que arriba a ser molesta
l'important és que no hagi de ser la parella qui se'n ocupi de posar-hi remei.

Si pensem que no anirà bé tallar amb un descans, aleshores hauríem de tenir la confiança suficient
per ser u-na mateix-a, després de parlar-ho amb la nostra parella de jocs,
qui, fent servir les nostres mans i fent el que creiem que anirà millor,
ens fem unes carícies relaxants o fins i tot una palla
(això sí que pensem que és símptoma d'una sexualitat adulta, ser capaços de fer-nos una palla davant la nostra parella, o de col·laborar en una palla seva).
(en últim terme, fer-se una palla no estarà "prohibit" amb tal que no ens l'hagi de fer la parella).
Però tot això és convenient de parlar-lo també "abans", i estar segurs que a totes dues persones els van bé aquestes solucions, o cal segons el cas i les persones buscar-ne solucions diferents.

Mentrestant la parella pot abraçar-nos, acariciar-nos, i com a molt, i només si en aquest moment li ve molt de gust, posar la seva mà a sobre de la nostra mà (no a sobre de la zona massa erotitzada, i en tot cas a través de roba).

Quan hagi passat, està bé abraçar-se una estona ben fort per recuperar l'intercanvi d'energia.

Guia per tenir en parella
una sessió de "Tantra eròtic".
Serveix tant per parelles "noves" com "antigues", "establertes" o no, etc., però que han tingut algunes sessions d'APROXIMACIÓ al Tantra.
Es poden considerar com sessions d'INICIACIÓ al Tantra eròtic (més enllà de la iniciació, us ho deixem a vosaltres, ja ens contareu algo).
Veure també "Sexe Sense" (sense penetració), ja que pot interessar molt, sobretot al principi.

- Caldrà començar per les 6 primeres fases de la Guia de Primeres sessions. Però si hem decidit explorar la via eròtica, podem per exemple:

- Procurar tenir més de 5 hores, ja què tenim noves i interessants coses per jugar.
- Portar roba molt més eròtica, ja què aquest és ara un aspecte a desenvolupar.

- Després dels primers descansos podem treure'ns roba, posar-nos perfums, olis...
- Podem ballar,no agafats, fins i tot balls forts (salsa, africà, R&Roll...) en alguns descansos, per desfogar-nos abans de tornar a començar.
- Etc. etc.

DESCANSOS ESTRATÈGICS:
El "secret" de la pràctica, resumit, és el següent: Cal MAREJAR L'EXCITACIÓ ERÒTICA, esquivant-la cada cop que puja massa. Com? Si no es massa forta, canviar de postura pot ser suficient. Si ja és molt forta, serà millor demanar una pausa a la parella: - Un descans? (o un cigarro, qui fumi, o el que sigui) -Vale!. Sembla perdre nivell, o sigui una llàstima, però us ho deixarà de semblar quan comproveu que cada vegada que hi torneu després d'un descans estareu descansat/da però amb un nivell molt més alt de sensibilitat a qualsevol carícia, sensació...
A partir del segon descans és probable que ella ja estigui en estat d'embriaguesa eròtica bastant consolidat, i tan activa com ell. I ell comprovarà que té les ereccions que vol, sobretot si no les fa massa cas.

PREVENCIÓ de CONFLICTES:
QUÈ FER quan un dels dos vol jugar amb l'EXCITACIÓ GENITAL, i l'altrae no?

Igual que en les primeres sessions, hem de tenir la confiança suficient per ser nosaltres mateix@s, després d'explicar a l'altrae el que ens passa, els que fem servir les nostres mans o fem el que creiem que ens anirà millor per tranquil·litzar la zona que "ens pica massa", o fer el que creguem convenient fer.
En últim terme, si és ell i ejacula però sense oposar cap resistència, de seguida podrà seguir jugant, molt més descansat.
Mentrestant la parella pot abraçar-nos, acariciar-nos, i com a molt, i només si en aquest moment li ve molt de gust, posar la seva mà a sobre de la nostra mà (no a sobre de la zona massa erotitzada, i en tot cas a través de roba).
Una ALTRA SOLUCIÓ, entre moltes més que podeu idear, quan és ell qui està massa excitat: pot frotar, pressionar, etc. el seu penis erecte contra el cos d'ella, sobretot contra els seus ossos (per no fer-li mal). Per a ell serà un cert alivi i al mateix temps una pràctica interessant. I a ella l'anirà emplenant d'energia i li resultarà molt eròtic, amb tal que no se senti obligada a tocar-ho o llepar-ho.

Veure també el LLISTAT: "Petits problemes que poden aparèixer al llarg d'una sexió"

Una persona se venda los ojos, y las demás la acarician y abrazan durante un buen rato.
Estará bien que a todas las personas les toque, si son muchas se pueden hacer grupos de 6 o 7.

Se puede hacer más puramente cariñoso o más sensual, o más erótico, de común acuerdo.

Casi totes les idees que proposem a dalt son sense risc o amb molt poc risc.
De fet, les pràctiques no tenen risc quan no hi ha penetracions.