-
-
-
- Exigències de l'exercici de competició
|
EXIGÈNCIES DE L'EXERCICI DE COMPETICIÓ
Exigències Generals:
- Els elements d'equilibris i salts acrobàtics constitueixen la part principal de l'exercici, formant un conjunt harmoniós i rítmic amb altres elements gimnàstics de flexibilitat i dança.
- L'exercici es realitza en un practicable de 12x12m. amb acompanyament musical.
- La duració de l'exercici és de dos minuts i trenta segons, controlats per un cronometrador.
- La diferència màxima d'edat entre el "portor" i "l'àgil" no ha de ser superior als 10 anys i la diferència corporal i de pes no ha de perjudicar l'estètica d'aquest esport.
Exercicis amb parelles:
Sobre els sòl practicable, els dos companys hauran de realitzar tres exercicis amb acompanyament musical:
- El primer exercici ha de contenir habilitats, elements gimnàstics de flexibilitat i dansa i 6 figures d’equilibri. El “portor” ha de mantenir en l’equilibri al “agil” que sempre romandra per sobre.
- El segon exercici exigeix un treball més dinàmic, amb salts acrobàtics. Ha d’haver un minim de 6 elements dinàmics de cooperació, tres eleemnts individuas acrobàtics i un salt gimnàstic.
- El tercer exercici es un combinat de 3 figures d’equilibri i tres elements cooperatius dinàmics, a mé de quatre elements individuals de flexibilitat, equilibri i agilitat.
Exercicis en grup (trios i quartets)
En ambdues disciplines, igualment els membres del grup hauràn de realitzar tres exercicis amb acompañament musical sobre el practicable:
- Un primer exercici amb dos tipus de piràmides (una fixa i una de transsició) i tres elements individuals com a minim d’equilibri, flexibilitat i agilitat.
- En segon i tercer exercici segueix les mateixes normatives que en les categories de parelles, però amb petites restriccions especifiques pels quartets en el segon exercici dinàmic o de tempo.
Pel grup de quartets (homes), tot és igual, excepte que en el primer exercici se’ls exigeix la realització d’una piràmide d’exrema dificultat. |
