ALCOHOL

Les begudes alcohòliques poden ser fermentades (baixa graduació) o destil·lades (alta graduació). A la nostra societat és molt habitual consumir alcohol i els problemes que ocasiona van en augment (accidents, alcoholisme...).

És un depressor del sistema nerviós.

Dependència: Física i psíquica. Produeix tolerància.

Efectes: en quantitats moderades produeix eufòria, desinhibició, disminució dels reflexos i de l’agudesa visual.
Risc important d'accidents (de trànsit, laborals, etc.). Disminució del rendiment escolar i l'atenció. Irritació de l'estómac.

Pot produir: malalties hepàtiques (cirrosi, etc.), cardíaques, digestives, sexuals. Durant l’embaràs pot produir retard mental i malformacions (síndrome alcohòlica fetal).

Alcoholisme: es dóna quan la relació entre la persona i l’alcohol és de dependència (encara que el consum no sigui diari), i produeix: canvis de caràcter, alteracions de la memòria, conflictes familiars, laborals, socials. Pot comportar trastorns psiquiàtrics greus.

Síndrome d’abstinència: tremolors, nàusees, ansietat, deliris, al·lucinacions, agitació, convulsions. Pot ser molt greu.

Intoxicació aguda o borratxera:
trastorns de l'equilibri, de la parla, del pensament, embriaguesa i estat de coma.


SI ES DECIDEIX CONSUMIR-NE:

Per evitar problemes s’ha de tenir en compte el següent:

• No s’han de barrejar diferents begudes alcohòliques.
• Cal tenir menjar a l’estómac quan es beu.
• S’ha d’evitar la borratxera perquè augmenta els riscos: conducció, relacions, pèrdua de consciència.
• Convé prendre begudes amb menys graduació i alternar-les amb begudes no alcohòliques.
• Consumir menys de 21 unitats a la setmana els homes, i menys de 14 unitats les dones.

1 canya de cervesa = 1 unitat
1 llauna de cervesa = 2 unitats
1 cubata / 1 whisky = 2 unitats
1 gotet de licor de fruites = 1 unitat
1 copa de vi = 1 unitat

• Cal abstenir-se de consumir alcohol quan s’ha de conduir, durant l’embaràs, en el treball, quan es prenen medicaments i quan s’estudia.
No se n’ha d’oferir als nens.

Índex