nom: un esforç més
edat: a partir dels 5 anys
dificultat: fàcil

explicació:
Consisteix en còrrer una distancia més llarga que el company amb el mateix temps emprat.

observacions:
El participant es col.locarà al punt de sortida i quan es dongui el senyal haurà de còrrer. Correrà en línea recta fins que senti el xiulet del monitor i s´aturarà. Aleshores, un altre participant, també en el punt de sortida, esperarà de nou la senyal per començar a còrrer i amb el mateix temps que el seu company haurà de recòrrer una distància superior i així succesivament. Cada nou participant ha de superar la distància del seu predecessor, en cas contrari (que no el superi) queda eliminat.
Si juguem amb grups, la dinàmica es la mateixa excepte que quan un membre de l´equip no supera la distància del seu predecessor es resten 5 segons al proper participant del grup, un cop tot un grup hagues actuat, pendriem nota dels metres que hagues fet el darrer participant (senyalar-ho amb un objecte) i donariem pas a l´altre grup. Un cop haguessin participat tots els grups, donariem les puntuacions segons les distàncies que haguessin fet cadascun d´ells. Si algú no s´atura quan sent el xiulet, ha de tornar a repetir la cursa. També podem fer que hi hagin diferents observadors al llarg del recorregut i que quan sentin el xiulet ens diguin en quina posició es trobava el participant en aquell moment i així no caldrà repetir-ho. Si el darrer menbre d el´equip no supera la distància el grup queda eliminat.

terreny: esplanada
materials: cronòmetro, bolígrafs i paper

tornar